Meghan Markle ra dáng nàng tiên cá. Nữ diễn viên truyền hình Mỹ Meghan Markle cho biết: “Yoga rất quan trọng với tôi” và anh cho biết tập yoga thường xuyên là bí quyết làm đẹp của cô.

Vị hôn thê 36 tuổi Harry (Harry) tiết lộ rằng cô dành vài giờ mỗi tuần để tập yoga tại nhà hoặc trong phòng tập thể dục. Markle nói với tạp chí Sức khỏe Phụ nữ Canada vào năm 2015: “Thể thao là máu của tôi.

Tình yêu của Markle dành cho yoga bắt đầu từ năm 7 tuổi và bắt đầu từ mẹ cô. Người hướng dẫn yoga khuyến khích.

“Tập yoga có nhiều lợi ích, bao gồm tăng tính linh hoạt và sức mạnh cơ bắp, đồng thời giúp bạn cảm thấy vui vẻ, thư giãn, tập trung, giảm lo lắng và cải thiện giấc ngủ”, Markle nói. Ngồi thiền, tôi thích chạy, bởi vì khi tôi chạy, não của tôi không còn nữa. Tuy nhiên, thời gian trôi qua, cô cảm thấy rằng việc chạy bộ trở nên không thể ngăn cản được, vì vậy “đối với tôi, ngày hoàn hảo là thức dậy, dắt chó đi dạo và tập yoga.” Harry và Markle sẽ kết hôn tại Nhà thờ St. George ở Windsor. Lâu đài mở cửa vào tháng 5 năm 2018. Trước khi kết hôn, Markle sẽ nộp đơn xin nhập quốc tịch Anh và làm lễ rửa tội để chính thức gia nhập Giáo hội Anh.