Một nhân viên văn phòng ở New York chuẩn bị chợp mắt. Ảnh: Agence France-Presse. Thay vì uống cà phê hoặc nước tăng lực, nhiều người New York chọn ngủ trưa trong một ngày làm việc căng thẳng để tỉnh lại. Theo Agence France-Presse, một số người vẫn ngủ trưa.
“Nap ở New York” là một trong những nơi người dân New York chợp mắt. Công ty đã mở ba tháng trước trong một tòa nhà ba tầng gần ga Penn, với chi phí 12 đô la, và có thể tận hưởng 30 phút ngủ trong cabin mở cửa cả ngày lẫn đêm.
“Chúng tôi muốn tất cả người dân New York hài lòng với giám đốc tiếp thị Stacy V Bacheloric nói:” Thật khó để tìm thấy sự bình yên ở thành phố này. “Cơ quan ban đầu có 7 cabin, nhưng nhu cầu nhanh chóng vượt quá lời đề nghị. Họ cần tăng số lượng cabin lên 22. Họ sẽ ném một chiếc võng trên mái nhà và tốn 15 đô la cho nửa giờ ngủ. – Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh, một phần ba người Mỹ không ngủ đủ giấc. Theo một cuộc khảo sát, chỉ có 24% người dân New York ngủ từ 8 giờ trở lên. Gần 50% người dân New York ngủ trong 6 giờ hoặc ít hơn. Toàn bộ tiểu bang do Đại học Siena gánh chịu. Ngủ không đủ giấc có thể gây ra mệt mỏi, năng suất thấp và không tập trung. Theo một nghiên cứu của Rand Corporation năm 2016, điều này sẽ gây ra 411 tỷ Mất đô la, tương đương 1,23 triệu ngày làm việc mỗi năm.
“Đáng giá”
Laura Li, một nhà xuất bản 28 tuổi, muốn ngủ khoảng 35 phút thay vì một công ty du lịch uống cà phê. Cô thường đi ngược lại Trump Tower YeloSpa, một khu trị liệu xa xỉ trên Đại lộ thứ Năm. Lee bước vào một căn phòng hình lục giác, trông giống như một bộ phim khoa học viễn tưởng, nằm trên một chiếc giường treo không trọng lượng với đầu gối cong và hai chân giơ lên để hạ thấp nhịp tim và gây buồn ngủ Maya Daskalova, quản lý của YeloSpa, giải thích rằng sau 35 phút, cô sẽ được đánh thức bởi “mặt trời mô phỏng”. Và giá của nó là 1 đô la mỗi phút, ít nhất là 20 phút và nhiều nhất là 40 phút. “” Tôi thường bận rộn Đến đây vài ngày, nạp tiền vào buổi chiều “, Li nói.” Tôi không thích điều đó. Tôi không có cà phê, vì vậy tôi thường cảm thấy mệt mỏi và có thể làm bất cứ điều gì ngoài một giấc ngủ ngắn. “-Laura Li ngủ trên YeloSpa. Ảnh: AFP .
Li không nói với đồng nghiệp là đi ngủ vào buổi trưa, nhưng tâm sự với bạn bè và khiến họ bối rối về khái niệm đi ngủ.” “” Lãng phí thời gian và tiền bạc. “Li thừa nhận.” Nhưng miễn là tôi đủ khả năng, thì nó đáng giá. Tôi cảm thấy tốt hơn nhiều sau khi ngủ trưa. “
Daskalova đã nhận thấy số lượng khách hàng ngày càng tăng và tin rằng khái niệm ngủ trưa trong văn hóa Mỹ đang thay đổi.” – Truyền qua nhiều thế hệ – Ai muốn ngủ trưa? Những người làm việc nhiều giờ hoặc don bầu làm việc tại nhà muốn nghỉ ngơi trước ca đêm, họ là những bà bầu mệt mỏi mà cha mẹ trẻ thường xuyên bị mất ngủ. Năm 2004, Christopher Lindholst (Christopher Lindholst) ) Tạo ra MetroNaps, một công ty thiết kế mô hình viên nang hiện đại cho phép bạn ngủ ngon. Ông đã cài đặt một số đơn vị trong Tòa nhà Empire State ở New York cho đến khi ông buộc phải tháo dỡ chúng vì lý do an ninh, và sau đó tập trung bán chúng cho các công ty, bệnh viện, trường đại học và sân bay. Lindholst nói: “NASA cũng là khách hàng của anh ấy.” Trong 15 năm qua, thái độ của mọi người đã thay đổi về cơ bản. Họ nhận thức rõ hơn về tầm quan trọng và lợi ích của giấc ngủ. “Lindholst nói, nhưng trong một thành phố có thời gian làm việc dài nhất ở Hoa Kỳ, bao gồm cả thời gian đi lại, phải mất một thế hệ để xóa bỏ sự kỳ thị của một buổi chiều lười biếng.
” Chúng tôi luôn tin rằng thời gian nghỉ ngơi rất ngắn, chỉ mười. -20 phút, giống như nghỉ ngơi tại nơi làm việc. Anh ấy đã giải thích. “
Arianna Huffington chợp mắt trong phòng ngủ trưa của văn phòng. Ảnh: AFP.
Viên nang MetroNaps được lắp đặt tại văn phòng Thrive Global trong tòa nhà Soho. Đây là Dự án khởi nghiệp chăm sóc sức khỏe của Arianna Huffington, tác giả của “Cuộc cách mạng giấc ngủ” bán chạy nhất năm 2016, và người sáng lập “Huffington Post” – cuốn sách này kêu gọi chấm dứt “ảo tưởng rằng chúng ta phải giao dịch để thành công.” Huffington viết Tao: “Chúng ta đang ở giữa một sự thay đổi văn hóa, trong đó ngày càng nhiều người dần nhận ra tầm quan trọng của giấc ngủ. “